健康功效
米饭:活血化瘀
鸡肉:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
米饭相克食物 | 鸡肉相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 黄瓜相克食物 |
葱相克食物 | 盐 |
生抽 | 小西红柿相克食物 |
鸡肉蛋炒饭的做法
1.黄瓜,胡萝卜,鸡腿肉切丁
2.鸡蛋两个,打散
3.米饭拍松备用
4.葱爆锅先炒鸡肉
5.鸡肉熟后再放胡萝卜
6.接着放黄瓜
7.把米饭放进去继续翻炒
8.倒在米饭上炒熟,加点盐,生抽就可以出锅了
米饭:活血化瘀
鸡肉:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭相克食物 | 鸡肉相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 黄瓜相克食物 |
葱相克食物 | 盐 |
生抽 | 小西红柿相克食物 |
1.黄瓜,胡萝卜,鸡腿肉切丁
2.鸡蛋两个,打散
3.米饭拍松备用
4.葱爆锅先炒鸡肉
5.鸡肉熟后再放胡萝卜
6.接着放黄瓜
7.把米饭放进去继续翻炒
8.倒在米饭上炒熟,加点盐,生抽就可以出锅了
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