老姜紫苏爆鳝鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:44:16  阅读:2135+ 来源:本站原创 作者:龚蓓苾

健康功效

紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

鳝鱼250克相克食物 老姜25克
紫苏25克 蒜米25克
小米椒10克韭菜10克相克食物

老姜紫苏爆鳝鱼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.放如图调料腌制鳝鱼。

  • 3.依次下锅,翻炒。

  • 4.待鳝鱼稍卷起时,熟了出锅装盘。

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