健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 腐竹150克相克食物 | 肉一小块 |
| 青椒少量相克食物 | 植物油10克 |
| 花椒粉干姜粉大料粉适量 | 盐适量 |
| 葱花适量 | 酱油适量 |
腐竹炒肉的做法
1.腐竹泡软
2.切段
3.猪肉一小块
4.青椒切丝
5.锅内倒入植物油
6.猪肉切片放入
7.翻炒
8.猪肉起卷放入花椒粉干姜粉大料粉盐酱油
9.放入腐竹
10.青椒一起翻炒
11.撒入葱花装盘
腐竹炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:07:08 阅读：2794+
来源：本站原创 作者：同恩上一篇：黄豆酱蒸排骨的做法和
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