健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
金针菇300克相克食物 | 青红尖椒10条 |
有机酱油3汤匙 | 白胡椒粉、麻油各少许 |
高汤2汤匙 | 橄榄油1汤匙 |
清蒸金針菇的做法
1.将青红尖椒洗净切段去头尾,中间挖空。
2.金针菇去根部,洗净待用
3.将金针菇穿在青红椒中间,露头尾,整齐码在盘中。
4.撒上1汤匙橄榄油,放入蒸锅蒸8分钟。
5.有机酱油3汤匙,高汤2汤匙,胡椒粉少许,麻油少许搅匀待用。
6.用锅煮开。
7.到入䒱好的金针菇盘中即可。
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
金针菇300克相克食物 | 青红尖椒10条 |
有机酱油3汤匙 | 白胡椒粉、麻油各少许 |
高汤2汤匙 | 橄榄油1汤匙 |
1.将青红尖椒洗净切段去头尾,中间挖空。
2.金针菇去根部,洗净待用
3.将金针菇穿在青红椒中间,露头尾,整齐码在盘中。
4.撒上1汤匙橄榄油,放入蒸锅蒸8分钟。
5.有机酱油3汤匙,高汤2汤匙,胡椒粉少许,麻油少许搅匀待用。
6.用锅煮开。
7.到入䒱好的金针菇盘中即可。
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