健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
食材用料
三黄鸡半只 | 苹果2个相克食物 |
桂圆肉15克相克食物 | 川贝15克相克食物 |
生姜几片相克食物 |
苹果川贝鸡汤的做法
1.将三黄鸡洗净切成小块。
2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。
3.汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。
4.苹果洗净,切成块,去掉芯。
5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。
6.大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
苹果:除烦、养胃、生津
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
三黄鸡半只 | 苹果2个相克食物 |
桂圆肉15克相克食物 | 川贝15克相克食物 |
生姜几片相克食物 |
1.将三黄鸡洗净切成小块。
2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。
3.汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。
4.苹果洗净,切成块,去掉芯。
5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。
6.大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
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