健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 芋头500克相克食物 | 猪油少许 |
| 水适量 | 白糖适量相克食物 |
甜芋头的做法
1.芋头去皮洗净切大块
2.大火热锅，下少许油，在倒入芋头翻炒
3.翻炒至两面微黄，再倒入清水没过芋头
4.加盖闷煮10分钟，中间可开盖用铲子切看看芋头软糯没，如果没可在加入少许水继续闷煮
5.待到芋头熟透软糯，汤汁浓稠可放入适量白糖搅拌融化即可关火出锅
6.享用
甜芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:14 阅读：5151+
来源：本站原创 作者：宋琳上一篇：卡通饼干的做法和食材
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