酸菜肉沫的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:24:34  阅读:9516+ 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

酸菜400g 猪肉沫200g
干红辣椒3-4棵一勺
胡椒粉一勺 鸡粉一勺
耗油少许香油少许
花生油适量

酸菜肉沫的做法

  • 1.准备食材:酸菜、猪肉沫(最好选择较肥的 会更香)干红辣椒

  • 2.将酸菜在水中浸泡一会,洗净

  • 3.将洗好的酸菜捏干水分

  • 4.将酸菜切沫

  • 5.干红辣椒切丁,备用

  • 6.将肉沫放入油锅小火煸炒,炒至肥肉沫出油

  • 7.将酸菜与辣椒丁倒入锅中进行煸炒

  • 8.放入耗油 香油 盐(少量)胡椒粉 鸡粉

  • 9.快速煸炒 使调味料均匀拌开

  • 10.酸菜易熟 不用炒太久便可出锅了

  • 11.看看成品图

  • 12.配碗白米饭 不要太下饭哦

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