健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 豆渣稍少于鸡蛋 |
菜籽油适量 | 盐适量 |
豆渣涨蛋的做法
1.做豆浆过滤后的豆渣
2.加入鸡蛋3只,加适量的盐,打匀
3.油比平时炒蛋翻倍(个人觉得菜籽油做出的比较香),待油热后加入打好的鸡蛋豆渣,以中火焖5至10分钟(成型)翻面,再稍焖一会既可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋3个相克食物 | 豆渣稍少于鸡蛋 |
菜籽油适量 | 盐适量 |
1.做豆浆过滤后的豆渣
2.加入鸡蛋3只,加适量的盐,打匀
3.油比平时炒蛋翻倍(个人觉得菜籽油做出的比较香),待油热后加入打好的鸡蛋豆渣,以中火焖5至10分钟(成型)翻面,再稍焖一会既可。
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