土豆鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 来源:本站原创 作者:陈小春
​健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物鸡腿4个相克食物葱1。

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡腿:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆1个相克食物鸡腿4个相克食物
1颗相克食物1块相克食物
花椒10颗八角4颗
3勺1勺

土豆鸡腿的做法

  • 1.鸡腿洗净剁小块备用

  • 2.葱,姜,八角,花椒备用

  • 3.热锅冷油,油热加入葱姜,花椒,八角炒香加入鸡腿快,淋入料酒和酱油翻炒均匀

  • 4.加入没过鸡肉的水大火烧开,转小火炖煮半小时

  • 5.加入土豆块撒适量盐,炖煮二十分钟。大火收汤

  • 6.美味的土豆鸡腿好吃好做鸡肉鲜嫩土豆绵软好吃的不得了。

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