健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺
食材用料
排骨400克相克食物 | 桂圆干30克 |
瑶柱(干贝)30克 | 虫草花30克 |
水适量 | 盐适量 |
虫草花排骨汤的做法
1.排骨切段、洗净;沸水里焯煮一会,捞起冲洗,沥干水。
2.洗净桂圆干和瑶柱。
3.烧一锅沸水,倒进以上材料,并加一姜块同煲。大火煲10分钟,转中火煲25分钟。
4.洗净虫草花。
5.倒入汤内,再煲5分钟,加盐调味。
6.好香哦!
排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺
排骨400克相克食物 | 桂圆干30克 |
瑶柱(干贝)30克 | 虫草花30克 |
水适量 | 盐适量 |
1.排骨切段、洗净;沸水里焯煮一会,捞起冲洗,沥干水。
2.洗净桂圆干和瑶柱。
3.烧一锅沸水,倒进以上材料,并加一姜块同煲。大火煲10分钟,转中火煲25分钟。
4.洗净虫草花。
5.倒入汤内,再煲5分钟,加盐调味。
6.好香哦!
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