紫菜包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:39:39  阅读:9158+ 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

紫菜五十克相克食物面粉2斤
瘦肉半斤
味精相克食物 酵母
清水十克相克食物
五香粉

紫菜包子的做法

  • 1.面粉和水,将酵母调水之后倒入面团中

  • 2.密置7到8小时后拿出,揉捏两分钟

  • 3.将面团搓成条状,切成一小块之后用擀面杖擀成圆扁的皮

  • 4.将瘦肉剁成肉沫,将葱切得细小之后撒入肉沫中,将紫菜泡水之后拌进肉沫中,调入碗和味精

  • 5.将肉馅包进皮里,一褶一褶叠进去,最后一褶旋转一圈捏进去

  • 6.把包好的包子放进蒸笼里,蒸十五分钟后取出

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