健康功效
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
茭白2根相克食物 | 红豆角5根 |
肉末100克 | 胡萝卜半根相克食物 |
西红柿半个相克食物 | 白糖少许相克食物 |
生抽适量 | 味精少许相克食物 |
料酒适量 | 葱末适量 |
盐适量 | 姜片适量 |
大蒜片适量 |
炒杂蔬的做法
1.将所有材料切粒备用。
2.锅烧热倒入适量油,蒜和姜片爆香倒肉末炒至变色出香味。
3.把所有蔬菜粒倒入锅里翻炒片刻。
4.加适量的水盖上盖大伙8分钟。
5.撒入适量葱花、味精炒匀出锅。
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿:暖肝、健胃、消食积
茭白2根相克食物 | 红豆角5根 |
肉末100克 | 胡萝卜半根相克食物 |
西红柿半个相克食物 | 白糖少许相克食物 |
生抽适量 | 味精少许相克食物 |
料酒适量 | 葱末适量 |
盐适量 | 姜片适量 |
大蒜片适量 |
1.将所有材料切粒备用。
2.锅烧热倒入适量油,蒜和姜片爆香倒肉末炒至变色出香味。
3.把所有蔬菜粒倒入锅里翻炒片刻。
4.加适量的水盖上盖大伙8分钟。
5.撒入适量葱花、味精炒匀出锅。
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