健康功效
米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
米饭半碗相克食物 | 水适量 |
胡萝卜适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
虾适量相克食物 | 盐适量 |
生抽适量 | 白胡椒粉适量 |
火腿鲜虾粥的做法
1.准备材料:米饭,白菜叶,虾,火腿,胡萝卜
2.锅中烧水,水开下米饭
3.下胡萝卜,开锅小火煮十分钟
4.火腿,虾,白菜,全切小丁
5.一起放进锅里,加盐,生抽,白胡椒粉,搅拌均匀
6.成品图
米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿:健脾、补气、扩张血管
米饭半碗相克食物 | 水适量 |
胡萝卜适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
虾适量相克食物 | 盐适量 |
生抽适量 | 白胡椒粉适量 |
1.准备材料:米饭,白菜叶,虾,火腿,胡萝卜
2.锅中烧水,水开下米饭
3.下胡萝卜,开锅小火煮十分钟
4.火腿,虾,白菜,全切小丁
5.一起放进锅里,加盐,生抽,白胡椒粉,搅拌均匀
6.成品图
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