煎柠檬鱼片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:27:13  阅读:7370+ 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

主料:净草鱼肉400克 辅料:芹菜末50克
鲜柠檬2个 调料:盐
料酒白糖相克食物
胡椒粉 鸡蛋掖
白葡萄酒 葱姜汁
食用油

煎柠檬鱼片的做法

  • 1.将鱼肉洗干净,片成一样大小的厚片,用葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉腌制数分钟,拍面粉拖蛋液蘸均匀待用;

  • 2.坐锅点火入油至4成热,下入鱼片两面煎至金黄熟透码入盘中,锅留底油煸炒芹菜末,挤入柠檬汁,烹入白葡萄酒,浇在鱼片上即可。

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