健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
食材用料
芦笋300相克食物 | 生抽适量 |
香油适量 |
凉拌芦笋的做法
1.芦笋刨去老皮,洗净。
2.大锅烧水,水开后放入芦笋。
3.烧5到6分钟,起锅,过凉水,放生抽和香油,装盘。
芦笋:利水、清热、增强免疫力
芦笋300相克食物 | 生抽适量 |
香油适量 |
1.芦笋刨去老皮,洗净。
2.大锅烧水,水开后放入芦笋。
3.烧5到6分钟,起锅,过凉水,放生抽和香油,装盘。
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