健康功效
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 瘦牛肉200g | 黄豆芽150g相克食物 |
| 莴笋尖2根 | 蒜2个相克食物 |
| 姜1小块相克食物 | 郫县豆瓣酱2大勺 |
| 干淀粉2勺 | 花椒面根据个人口味 |
| 干辣椒面根据个人口味 | 鸡精少许 |
| 花椒小半把 | 菜籽油 |
| 水（根据装菜的碗的大小和菜量调整用量）300ml | |
水煮牛肉 (正宗川味家常)的做法
1.牛肉洗净，切成约4--5厘米长、2.5厘米宽的薄片
2.放入干淀粉，少许盐和鸡精抓匀（牛肉本身有水分，不用加水，实在拌不匀就滴几滴水或生抽。也可以加几滴橄榄油）
3.姜切片，蒜切末
4..莴笋尖连根带叶子切厚片
5.然后再切成6cm左右长度的小段
6.把莴笋，和黄豆芽分别在滚水里煮一下（家里剩了点金针菇，就一起放进去了）
7.煮好后，捞出沥干水分
8.把菜铺在准备装水煮肉片的大碗里。黄豆芽铺下面，青菜铺上面
9.锅烧热后倒油，油要偏多点。是平时炒菜的2---3倍。油七分热时，放入姜片煸炒
10.马上再放进花椒粒
11.炒两下后放入豆瓣酱，翻炒几下
12..爆出香味，油多才爆的出来味道。
13.加水。放少许鸡精。待水煮开后，用筷子夹着牛肉片，一片一片快速放下去。放完后，迅速划散，肉变色后马上关火。最多2分钟。不要怕煮不熟喔。不能一盘倒下去，煮出来可能是一坨肉。还会外面的肉都煮老了，里面的还生着。
14.连汤带肉倒进铺了蔬菜的大碗里
15.撒一层干辣椒面
16.再将蒜末铺一层
17.锅洗干净，烧热后，倒入菜籽油，油9成热后，泼在辣椒面和蒜末上面。（油量是平时炒素菜倒的量）
18.再撒一层花椒面
19.吃的时候，用筷子翻两下，就可以吃了
