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滋补排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-13 来源:本站原创 作者:成龙

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨2条相克食物一块相克食物
料酒2勺3勺
红枣5-6颗相克食物枸杞适量相克食物
核桃3颗相克食物党参一条相克食物
葱花少许黄豆一小把相克食物

滋补排骨汤的做法

  • 1.排骨处理好装盘。

  • 2.加入姜丝,一勺盐

  • 3.加入料酒腌制。

  • 4.搅拌均匀好的排骨可放入冰箱保鲜,腌制30分钟。

  • 5.把红枣、枸杞、党参、核桃洗净。

  • 6.加入一小把黄豆

  • 7.砂锅洗净加入红枣等原材料,加入腌制好的排骨。

  • 8.加入大概一盘的清水,

  • 9.先是大火熬煮,待汤沸腾后改小火慢熬20分钟。

  • 10.熬煮好的汤加入2勺食盐,洒上少许葱花即可。

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