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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-13 来源:本站原创 作者:陈玉莲

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉相克食物西红柿相克食物
相克食物 蒜瓣
蚝油白糖相克食物
花椒粉 生姜粉
鸡精

西红柿牛肉汤的做法

  • 1.牛肉切成小块。

  • 2.冷水下锅,烧开,撇去浮沫后捞出。

  • 3.锅烧热,下入葱花蒜瓣爆香,下入西红柿翻炒变软。

  • 4.下入牛肉翻炒。

  • 5.加入适量多的清水,调入一滴蚝油,半勺白糖,适量花椒粉,生姜粉,中火煮四十分钟,煮至牛肉软烂,调入适量盐,鸡精即可出锅。

  • 6.此汤非常开胃口。

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